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hirojisan日記1

75歳の老人が書く徒然日記です。

2021-11-10から1日間の記事一覧

カロリー制限ダイエットは無意味。「食べた分だけ太る」は間違いだそうだ

体重と摂取カロリーの相関関係 私たちの体重が増えるのはなぜなのだろう。現世に定着した ”もっとも一般的な答え”は【カロリーの過剰摂取】でしょう。 1971年から2000年にかけてアメリカにおける肥満率の増加は、一日の摂取カロリーがおよそ、200…